太陽神經叢
Manipura
火元素上腹部、胃部528 Hz
太陽神經叢是個人力量與意志的中心，掌管自信、自尊與決斷力。當這個脈輪平衡時，我們會感到有力量、自信且能夠掌控自己的人生方向，同時也能尊重他人的界限。
意志力自信力量自尊轉化
身體層面
太陽神經叢影響以下身體部位與系統：
- 消化系統
- 胃
- 肝臟
- 膽囊
- 胰臟
情緒層面
太陽神經叢掌管以下情緒與心理面向：
- 自信心
- 個人力量
- 意志力
- 自尊
- 決斷力
失衡症狀
當太陽神經叢失衡時，可能出現以下症狀：
- ⚠自信低落或過度自負
- ⚠控制慾過強或無法設立界限
- ⚠消化系統問題
- ⚠慢性疲勞
- ⚠難以做決定
平衡方法
以下方法可以幫助平衡太陽神經叢：
- ✓核心肌群運動
- ✓曬太陽
- ✓設立健康的個人界限
- ✓練習自我肯定
- ✓黃色光冥想
肯定語
每日重複這些肯定語，強化太陽神經叢的能量：
「我擁有內在的力量」
「我尊重自己的選擇」
「我有能力創造改變」
「我的意志堅定而溫和」
「我值得被尊重」
療癒工具
💎 對應水晶
黃水晶虎眼石黃鐵礦琥珀黃玉
🍎 對應食物
黃色蔬果香蕉玉米檸檬薑黃